रात के 2 बजे दांत में टीस उठी है? न सो सकते हो, न खा सकते हो? ऐसी हालत में हर किसी को दादी की रसोई याद आती है।
यहाँ 5 ऐसी चीजें बता रहा हूँ जो लगभग हर किचन में मिल जाती हैं। ये कोई इलाज नहीं, बस वो पुराने तरीके हैं जो हमारी दादी अपनाती थी जब रात को डॉक्टर नहीं मिलता था। सुबह होते ही डॉक्टर को दिखाना ही सही तरीका है।
1. लौंग वाला पुराना तरीका - सबसे ज्यादा सुना हुआ
कैसे करते हैं: 1-2 लौंग लेकर हल्का सा चबा लो, या लौंग के तेल की 1 बूंद रूई पर लगाकर दर्द वाली जगह के पास रखो।
क्यों याद किया जाता है: पारंपरिक रूप से माना जाता है कि लौंग में वो महक और तासीर है जो मुंह को थोड़ी देर के लिए सुन्न जैसा एहसास देती है। इसी वजह से दादी रात को लौंग देती थी।
2. गुनगुना नमक-पानी - हर घर का First Step
कैसे करते हैं: एक गिलास हल्का गुनगुना पानी, उसमें आधा चम्मच नमक घोल लो। दिन में 2-3 बार कुल्ला करो, खासकर खाने के बाद।
क्यों किया जाता है: कई लोग मानते हैं कि नमक-पानी से मुंह की सफाई हो जाती है और खाने के कण निकल जाते हैं जो दर्द बढ़ाते हैं। ये सबसे सेफ तरीकों में से एक माना जाता है – बशर्ते नमक बहुत ज्यादा न हो और पानी ज्यादा गर्म न हो।
ये 5 चीजें सिर्फ तब के लिए हैं जब रात को अचानक थोड़ा दर्द हो और सुबह डॉक्टर के पास जाना हो।
अगर -
• गाल पर सूजन आ गई है
• दांत हिल रहा है
• मसूड़ों से लगातार खून आ रहा है
• बुखार आ रहा है
तो ये घर के नुस्खे छोड़ो और तुरंत Dentist से मिलो। ये हालत घर पर ठीक होने वाली नहीं है।
3. फिटकरी वाला कुल्ला - दादी की अलमारी वाला
कैसे करते हैं: चुटकी भर फिटकरी पाउडर को गुनगुने पानी में घोलकर कुल्ला किया जाता था। बहुत कम मात्रा में।
ध्यान: ये तरीका बहुत पुराना है। कुछ लोगों को ये सूट नहीं करता। अगर मुंह में छाले हैं तो बिल्कुल मत करना। और निगलना नहीं है, कुल्ला करके थूक देना है। अगर जलन हो तो तुरंत बंद कर दें।
4. बर्फ की सिकाई - बाहर से आराम
कैसे करते हैं: अगर बाहर गाल पर सूजन जैसा लग रहा है तो साफ कपड़े में बर्फ लपेटकर 2-3 मिनट के लिए बाहर से सिकाई। सीधा दांत पर बर्फ मत लगाओ।
क्यों करते हैं: पारंपरिक रूप से माना जाता है कि ठंड से बाहर की सूजन वाली जगह पर थोड़ी देर के लिए आराम जैसा लगता है।
5. सबसे जरूरी - खाने के बाद कुल्ला और जीभ साफ
ये नुस्खा नहीं, आदत है:
- कुछ भी खाओ, बाद में पानी से 2 बार कुल्ला। कई लोग मानते हैं कि इससे आधा दर्द वैसे ही कम रहता है क्योंकि खाना फंसता नहीं।
- बहुत ज्यादा ठंडा, बहुत ज्यादा गरम, और चिपचिपा मीठा - दर्द के टाइम इन तीनों से बचो।
- रात को सोने से पहले Brush जरूर करो। दिन में नहीं किया तो भी रात को करना ही है।
आखिर में ताऊ की दो टूक बात
भाई मैं खुद 30 साल का हूँ, डॉक्टर नहीं हूँ। ये सारे तरीके मैंने अपनी दादी से सुने, अपने घर में देखे।
लौंग, नमक-पानी - ये दर्द को हमेशा के लिए ठीक नहीं करते। ये बस रात काटने के लिए हैं, ताकि सुबह तक थोड़ा आराम मिले और तुम डॉक्टर के पास जा सको।
असली इलाज तो Dentist ही कर सकता है। दांत में कीड़ा है, मसूड़े खराब हैं तो Paste या दातुन या लौंग से ठीक नहीं होगा। उसके लिए मशीन और डॉक्टर चाहिए।
तो घर का तरीका आजमाओ, पर डॉक्टर को मत टालो।